内容持续更新中，每周四更新。邀请综艺IP《是很熟的味道》中的主厨：梁严巍、冯伟、林述巍、罗拉等，开发健康料理课程，倡导低碳、环保、健康的生活方式。
更新至20261005期
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更新至20261007期
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男生女生向前冲第18季
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