节目寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。
更新至20261005期
创业面对面
2026综艺
更新至20261007期
爱情保卫战 2026
更新至2026-10-09期期
密室大逃脱8大神版
更新至2026-10-08期
AI了，大医生
养生堂
第三调解室
男生女生向前冲第18季
更新至20261009期
男生女生向前冲 2026
更新至2026-10-09期
男生女生向前冲 第十四季
2022综艺
密室大逃脱第八季
不想睡的星期五
花儿与少年2026
披荆斩棘2026
佳佳的花园
你好，星期六2026
超棒的我们第二季
大医本草堂
大哥小助理
